POURQUOI?
Au delà des bénéfices physiques, esthétiques et physiologiques, le véritable but du Yoga est l’arrêt momentané des fluctuations du mental. Et si vous vous offriez un instant de paix?
COMMENT?
Chaque séance de 90 minutes se découpe en trois temps: respiration, postures et relaxation afin de développer votre ancrage tout en faisant circuler votre énergie.
AVEC QUI?
Je suis Samuel. Passionné et bienveillant, je suis yogi et artiste. Pratiquant depuis 20 ans, j'ai été formé au yoga traditionnel et intégral en Inde au pied de l’Himalaya.
EN PRATIQUE
Une séance de 90 minutes est facturée 50€ et 75€ en petit groupe (jusque 3 personnes)
Vous aurez besoin d'un tapis, d'un plaid et d'une bouteille d'eau. Je m'occupe du reste.
Renseignements et prise de rdv: 0677830927
YOGA EN PLEIN AIR ÉTÉ 2024
Je vous propose une séance de yoga en plein air à 10h au club nautique de Toutainville les dimanches de cet été.
Sans inscription et accessible à toutes et tous
(Annulation en cas d’intempérie)
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